Постни / Веган

Необходими продукти за веган бургер от червен боб 250 г червен боб отцеден 6 с.л. овесени ядки 1 малка глава лук 3-4 стръка магданоз 3 с.л. зехтин кориандър сол черен…

Необходими продукти за разядка тип лютеница 2 червени чушки/ камби 1 патладжан 3-4 чери домата сол черен пипер 1 ч.л. зехтин по желание семки по желание Може някой да си…

Необходими продукти за Пълнени чушки 6 бр. камби 150 г соев гранулат/ соева кайма 100 г ориз 1 глава лук 1 голям морков 1 ч.ч. зеленчуков бульон (био или домашен)…

Необходими продукти за поридж с банан и смокиня 1 ч.ч. голяма едри овесени ядки 3 ч.ч. вода или ядково мляко 1 банан 2 смокини или друг плод по избор 2…

Необходими продукти за супа от червена леща 250 г червена леща 1 глава лук 2 скилиди чесън 1 голям морков 1 л зеленчуков бульон (био или домашен) 1 ч.л. кимион…

Необходими продукти за Тост с авокадо 1 узряло авокадо 2 филийки пълнозърнест хляб сол черен пипер * по желание може да се поръси с ядки или семки Днес ще започнем…