Поридж с печена тиква, орехи и канела
Обичаш печена тиква?! Какво ще кажеш за ароматна топла постна закуска с печена тиква, която е супер вкусна и ще те зареди с енергия за деня.
Порции 2 порции
Продукти
- 1 ч.ч. едри овесени ядки
- 3 ч.ч. вода или ядково мляко
- 200 г печена тиква
- 2 с.л. мед или агаве
- 2 с.л. орехи
- 1 с.л. ленено семе
- 1/2 ч.л. канела
Приготвяне
- В малка тенджерка сложи водата да заври и след това добави овесените ядки. Намали котлона и бъркай непрекъснато за около 5-7 минути.
- В последната минута добави ядките, канелата и меда.
- Сервирай в купичка и гарнирай всяка порция с печена тиква, орехи и лененото семе.