Go Back
–+ servings
Porridge mit Feigen
Print Pin
5 from 2 votes

Поридж с банан и смокиня

Топла, бърза, постна закуска, която не само е супер вкусна, но и ще те зареди с енергия.
Кухня веган кухня
Подготовка 5 minutes
Готвене 10 minutes
Общо време 17 minutes
Порции 2 порции

Продукти

  • 1 ч.ч. едри овесени ядки голяма чаша
  • 3 ч.ч. вода или ядково мляко
  • 1 банан
  • 2 смокини или друг плод
  • 2 с.л. стафиди
  • 2 с.л. орехи или други ядки
  • 1 с.л. ленено семе смляно
  • 2 с.л. мед или сироп от агаве (за веган вариант)
  • 1 с.л. кокосово масло

Приготвяне

  • В малка тенджерка сложи водата да заври и след това добави овесените ядки. Намали котлона и бъркай непрекъснато за около 5-7 минути.
  • В последната минута добави ядките, стафидите, канелата и кокосовото масло.
  • Сервирай в купичка и гарнирай всяка порция с половин нарязан банан, една нарязана смокиня и посипи с лененото семе.