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Blumenkohl Sandwich Nahaufnahme
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Sandwich mit geröstetem Blumenkohl

Du suchst nach Ideen für ein veganes Frühstück! Probier dieses leckere und außergewöhnliche Sandwich mit geröstetem Blumenkohl und du wirst davon fasziniert sein. Und es ist so einfach zuzubereiten - www.mamunche.com.
Zubereitung 25 Minuten
Gesamt 25 Minuten
Portionen 4 Sandwiches

Zutaten

  • 1 kleiner Kopf Blumenkohl bzw. ein halber großer Kopf
  • 8 dünne Scheiben Vollkorn- oder Roggenbrot
  • 8 Esslöffel veganes Sonnenblumenkernpesto oder ähnliches
  • 1-2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Currypulver
  • 4 Blätter grünen Salat oder Baby-Spinat

Zubereitung

  • Wasche und schneide den Blumenkohl in Scheiben. Beträufele jeweils beide Seiten mit Olivenöl und würze sie mit Salz, Paprikapulver und Curry. Backe ihn dann bei 200 Grad für circa 20 Minuten.
  • Bestreiche die Brotscheiben mit dem Pesto. Ich habe ein selbstgemaches Pesto verwendet und geröstete Paprika dazugegeben.
  • Lege in jedes Sandwich eine Scheibe gerösteten Blumenkohl und garniere mit Salat.