Необходими продукти за фъстъчено-шоколадов шейк 2 добре узряли банана 2 с.л. чиа накисната (по желание) 2 с.л. фъстъчен тахан 2 с.л. сурово какао 2-3 с.л. мед или няколко фурми 300…
Необходими продукти за фъстъчено-шоколадов шейк 2 добре узряли банана 2 с.л. чиа накисната (по желание) 2 с.л. фъстъчен тахан 2 с.л. сурово какао 2-3 с.л. мед или няколко фурми 300…
Необходими продукти за ягодово смути 1 узрял банан 2 пълни шепи ягоди* 100 мл кокосова вода* 5 с.л. соево кисело мляко (или обикновено) 2 с.л. семена чия *ягодите могат да…
