Поридж с нар, кокос и бадеми

Posted on Posted in Да сготвим у дома, Закуска, Постни / Веган

Необходими продукти

Порции: 2

Време за приготвяне: 10 минути

  • 1 ч.ч. голяма едри овесени ядки
  • 3 ч.ч. вода или ядково мляко
  • 1/4 нар семена
  • 2 с.л. бадеми
  • 1 с.л. кокосово масло (по желание)
  • 2 с.л. кокосови стърготини
  • 2 с.л. мед или сироп от агаве или от фурми

Наскоро се сетих, че отдавна не съм хапвала нар... Купих и сега изпробвам и добавям нар към някой от любимите ми рецепти. Обожавам поридж за закуска... Да не повярва човек, че не съм живяла във Великобритания, но явно дори живота в бивша английска колония ми е дал тази необяснима любов към кашата от овесени ядки или поридж, което е най-разпространената английска закуска.

Тази закуска е затопляща и засищаща, което я прави много подходяща за есенните и зимните дни. Съществуват толкова много варианти и комбинации за приготвяне, а полето за творчество и импровизации е голямо. 

Добро утро и хубав ден от мен <3 

 
 

Начин на приготвяне

1. В малка тенджерка сложи водата или млякото да заври и след това добави овесените ядки (аз имах оризово мляко и се получи добре). Намали котлона и бъркай непрекъснато за около 5-7 минути.

2. В последната минута добави кокосовото масло и меда (или друг подсладител, аз използвах сироп от фурми).

3. Сервирай в купичка и гарнирай всяка порция с нар, бадеми и кокосови стърготини.

 
 
Print Recipe
Поридж с нар, кокос и бадеми
Търсиш топла и бърза закуска за студените дни?! Вкусна и пълна с енергия купа с поридж с нар, кокос и бадеми!
Гласове: 0
Оценка: 0
You:
Rate this recipe!
Време за готвене 10 минути
Порции
порции
Продукти
Време за готвене 10 минути
Порции
порции
Продукти
Гласове: 0
Оценка: 0
You:
Rate this recipe!
Инструкции
  1. В малка тенджерка сложи водата или млякото да заври и след това добави овесените ядки (аз имах оризово мляко и се получи добре). Намали котлона и бъркай непрекъснато за около 5-7 минути.
  2. В последната минута добави кокосовото масло и меда (или друг подсладител, аз използвах сироп от фурми).
  3. Сервирай в купичка и гарнирай всяка порция с нар, бадеми и кокосови стърготини.
Recipe Notes

 

Сподели тази рецепта

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *